Le Journal de Thérapie | CARNETS DE THÉRAPIE | Muse Ever After

Participez activement à votre cheminement de guérison grâce au Journal de Thérapie – un outil précieux conçu pour la découverte de soi, le progrès et la réflexion. Pensé pour vous aider à préparer et à intégrer vos séances de thérapie, ce journal guidé transforme vos pensées éparses en réflexions profondes, vous permettant d'aborder chaque séance avec intention et clarté.

Réfléchissez. Relâchez. Répétez.

Avec 20 séances structurées et plus de 70 pistes de réflexion , le Journal de Thérapie vous invite à explorer vos émotions, à suivre vos progrès et à célébrer votre évolution. Bien plus qu'un simple carnet, c'est un espace sécurisant pour vous accueillir avec honnêteté, bienveillance et compassion.

Reliée en lin texturé avec un papier crème lisse de 75 g/m², chaque page est un doux rappel que la croissance n'est pas linéaire, elle est magnifiquement vécue.

Pourquoi les muses l'adorent :

• Structure guidée : 20 entrées avant et après la séance conçues pour vous aider à vous préparer, à réfléchir et à garder les pieds sur terre.

• Plus de 70 pistes de réflexion : encouragez la conscience émotionnelle, la pleine conscience et un travail sur soi concret.

• Suivi des objectifs : Suivez vos progrès, célébrez les étapes importantes et identifiez les tendances récurrentes.

• FAQ pour les thérapeutes : Apporte des éclaircissements pour surmonter les difficultés courantes du processus de guérison.

• Fabrication haut de gamme : 272 pages de papier crème lisse, couverture rigide en lin et reliure à plat pour une expérience d’écriture sans effort.

• Conçu pour progresser : Devenez copilote de votre thérapie, équipé pour transformer la prise de conscience en transformation.

Laissez-vous inspirer pour toujours :

Avant chaque séance, prenez quelques minutes de calme pour écrire librement. Notez vos pensées, les émotions persistantes et les questions que vous souhaitez explorer. Après votre séance, relisez vos réflexions et notez les points clés, les nouvelles stratégies d'adaptation et les progrès remarquables. Au fil du temps, ces pages témoigneront de votre évolution et vous rappelleront le chemin parcouru.

CONSEIL BONUS : Associez votre journal thérapeutique à un stylo que vous utilisez particulièrement et que vous réservez à l’introspection. Gardez-le dans votre sac de thérapie ou sur votre table de chevet pour que l’écriture devienne un acte intentionnel et non une simple routine. Lorsque votre motivation faiblit, relisez vos anciennes entrées pour constater votre évolution en temps réel ; elle est souvent plus profonde que vous ne le pensez.